El patinaje es uno de los mejores deportes para quemar grasas. Alrededor de 400 calorías consume el cuerpo por cada 30 minutos que practica este deporte. La modalidad de estilo libre slalom, que tiene por objetivo la realización de distintos trucos mientras se patina por una fila de conos situados entre 50cm y 120 cm de distancia entre sí, mejora la coordinación y motricidad mientras desarrolla y ejercita una mayor cantidad de músculos de la pierna en comparación con el patinaje tradicional.
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