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Aquí te presentamos algunos de los muchos beneficios que te proporciona practicar el patinaje.

- Ayuda a fortalecer las piernas, mejorando el tono muscular.

- Quema de calorías. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calorías.

- Mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de este deporte.

- Durante el patinaje se fortalecen los pulmones y el corazón.

- Incrementa la coordinación motriz, pudiendo ser capaces de generar figuras y realizar giros.

- Modela y fortalece la cintura, el abdomen y los glúteos.

- Activa la circulación sanguínea. Al trabajar el corazón, esté se fortalece y bombea mas fuerte en cada latido que da, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia, y el intercambio gaseoso mejora y nuestra condición respiratoria aumentará.

¡El patinaje actúa como desestresante natural!

Daniela Galvez: Patinabordo


BENEFICIOS DEL PATINAJE EN LINEA.

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